鋪地走馬通常指中藥走馬胎，可與當(dāng)歸、黃芪、三七等藥材配伍使用，也可搭配雞肉、豬骨等食材燉湯。走馬胎具有祛風(fēng)除濕、活血止痛的功效，適用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥。
走馬胎與當(dāng)歸配伍能增強活血調(diào)經(jīng)作用，適合女性血瘀型痛經(jīng)或產(chǎn)后瘀滯腹痛。當(dāng)歸含有揮發(fā)油及阿魏酸等成分，可協(xié)同走馬胎改善局部血液循環(huán)。搭配時建議走馬胎10克配當(dāng)歸6克，體質(zhì)偏熱者需減少當(dāng)歸用量。
走馬胎與黃芪同用可補氣活血，適用于氣虛血瘀型關(guān)節(jié)疼痛。黃芪多糖能增強免疫功能，與走馬胎的抗炎作用形成互補。常見配伍比例為走馬胎8克配黃芪12克，慢性關(guān)節(jié)炎患者可長期少量服用。
走馬胎配伍三七能強化散瘀止痛效果，針對跌打損傷后期瘀血腫脹。三七皂苷可抑制血小板聚集，與走馬胎的活血成分共同促進(jìn)組織修復(fù)。外傷后建議走馬胎5克配三七粉3克沖服，連用不超過7天。
作為藥膳原料時，走馬胎15克加雞肉500克燉煮，適合風(fēng)濕患者冬季溫補。走馬胎中的揮發(fā)油成分經(jīng)油脂烹煮更易溶出，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)。若與豬骨同燉，可添加薏苡仁30克增強利濕功效。
走馬胎與杜仲聯(lián)合使用對腰肌勞損效果顯著，二者均含環(huán)烯醚萜類物質(zhì)，能協(xié)同緩解肌肉痙攣。建議走馬胎10克配杜仲12克煎服，配合局部熱敷效果更佳。肝腎不足者服用期間應(yīng)避免生冷飲食。
使用走馬胎需注意陰虛火旺者慎用，孕婦禁用。藥材配伍前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證，避免與寒涼藥物過量同用。服用期間忌食辛辣刺激食物，出現(xiàn)口干咽痛等不適需停藥。建議每周食用不超過3次，連續(xù)使用不宜超過1個月。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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