手淫是指自慰,通常情況下,一天一次自慰算過度。具體分析如下:
自慰是指通過非性交的方式,對敏感部位尤其是生殖器官進行刺激,產(chǎn)生性興奮的行為。通常有性高潮出現(xiàn),可伴有性幻想。一天一次自慰算過度,過度的自慰會擾亂正常的學(xué)習(xí)和生活,可能導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)長期充血不足,使局部免疫力下降,從而讓身體出現(xiàn)疲乏無力、腰酸腿軟等狀況,也可能出現(xiàn)龜頭過度敏感,出現(xiàn)陽痿、早泄的情況。嚴重時還可能會引起尿道炎、前列腺炎等疾病。長期過度自慰會使性神經(jīng)興奮過度,性神經(jīng)疲勞,導(dǎo)致陰莖不能勃起或勃起后不夠堅硬、性欲衰減,影響以后的性生活,出現(xiàn)性功能障礙。
若是身體出現(xiàn)不適,建議早日前往醫(yī)院進行治療,以免發(fā)生嚴重后果。日常生活應(yīng)飲食清淡,如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等;進行適度運動,如跑步、打羽毛球、游泳等;保持規(guī)律的作息,如按時吃飯、早睡早起等。
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