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手抖是怎么回事的

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手抖可能由生理性震顫、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病、小腦病變等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。手抖在醫(yī)學上稱為震顫，是身體部位不自主的節(jié)律性抖動。

一、生理性震顫

生理性震顫是輕微的震顫，通常與情緒緊張、焦慮、恐懼或飲用大量咖啡、濃茶等含咖啡因的飲料有關(guān)。這種震顫幅度較小，頻率較快，在情緒平穩(wěn)或減少刺激性飲料攝入后會減輕或消失。改善措施包括學習放松技巧如深呼吸、避免攝入過多咖啡因、保證充足睡眠。這種情況一般無須特殊藥物治療，通過生活習慣調(diào)整即可緩解。

二、特發(fā)性震顫

特發(fā)性震顫可能與遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為手部、頭部或聲音的抖動，在完成精細動作如寫字、端杯子時加重。特發(fā)性震顫通常隨著年齡增長而緩慢進展，但一般不伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用鹽酸普萘洛爾片、撲米酮片等藥物減輕震顫幅度，對于藥物效果不佳的重度患者可考慮腦深部電刺激術(shù)。日常可嘗試使用加重餐具減少抖動影響。

三、甲狀腺功能亢進癥

甲狀腺功能亢進癥導致甲狀腺激素分泌過多，引起新陳代謝亢進和神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，出現(xiàn)手抖、心悸、多汗、體重下降等癥狀。手抖多為細小的震顫，頻率較快。治療需針對原發(fā)病，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，或采用放射性碘治療、甲狀腺次全切除術(shù)?；颊邞苊鈹z入含碘豐富的食物如海帶、紫菜。

四、帕金森病

帕金森病是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，與黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性死亡有關(guān)，典型表現(xiàn)為靜止性震顫，即手在放松狀態(tài)下出現(xiàn)搓丸樣抖動，活動時減輕，常伴隨肌肉僵硬、運動遲緩和姿勢平衡障礙。治療以藥物為主，如多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片、司來吉蘭片等補充多巴胺或激動多巴胺受體，嚴重者可考慮腦深部電刺激術(shù)?？祻陀柧氂兄诰S持運動功能。

五、小腦病變

小腦病變?nèi)缧∧X梗死、小腦萎縮或腫瘤壓迫，可能導致意向性震顫，即在接近目標時抖動加劇，常伴隨共濟失調(diào)、行走不穩(wěn)、言語不清等癥狀。小腦病變可能與腦血管疾病、遺傳變性、酒精中毒等因素有關(guān)。治療需針對病因，如急性腦梗死需遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片抗血小板，阿托伐他汀鈣片調(diào)脂穩(wěn)定斑塊，同時進行康復訓練改善協(xié)調(diào)功能。

出現(xiàn)手抖應注意記錄抖動發(fā)生的情景、頻率和伴隨癥狀，避免過度勞累和精神緊張，限制酒精和咖啡因攝入。若手抖持續(xù)存在、影響日常生活或伴有其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，建議及時就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科，進行體格檢查、甲狀腺功能檢測、頭顱影像學檢查等明確診斷，遵醫(yī)囑進行針對性治療，不要自行使用藥物以免掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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