若適量吃湯圓，經(jīng)常吃對身體有好處；若過量吃湯圓，一般沒有好處。
1.適量吃：湯圓是常見的小吃，主要由糯米粉制成，味道香甜，富含碳水化合物、脂肪、鈣、鐵等物質(zhì)，適當(dāng)食用可以起到養(yǎng)胃、補血、益氣的作用。若經(jīng)常適量食用湯圓，對身體是有好處的，可以補充營養(yǎng)和能量，在一定程度上增強機體抵抗力。
2.過量吃：湯圓的熱量比較高，含有豐富的糖和油脂，若經(jīng)常過量食用湯圓，比較容易導(dǎo)致肥胖，還可能導(dǎo)致腹脹、消化不良癥狀，對身體通常沒有好處。
食用湯圓應(yīng)適量，應(yīng)避免食用過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，不利于健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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