人流后可以適量喝烏雞湯,有助于補充營養(yǎng)和促進身體恢復(fù)。烏雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及多種氨基酸,對術(shù)后氣血不足有一定改善作用。
烏雞湯中的優(yōu)質(zhì)蛋白能幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜損傷,鐵元素可預(yù)防貧血,氨基酸則有助于提升免疫力。燉煮時可加入枸杞、紅棗等食材增強補血效果,但需避免添加過多油脂或辛辣調(diào)料。術(shù)后胃腸功能較弱者建議撇去浮油后飲用,每次200-300毫升為宜,每周飲用2-3次。
合并子宮復(fù)舊不良或感染時需暫停食用,發(fā)熱、惡露異常者應(yīng)先就醫(yī)。糖尿病患者應(yīng)注意控制攝入量,避免湯中隱藏糖分影響血糖。對禽類過敏或存在高尿酸血癥的人群不宜飲用。
術(shù)后飲食需以清淡易消化為主,可搭配小米粥、蒸蛋等食物。兩周內(nèi)避免生冷、刺激性食物,保持外陰清潔干燥,遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、頭孢克肟分散片等藥物?;謴?fù)期適當(dāng)散步促進宮腔積血排出,但需避免提重物或劇烈運動,術(shù)后1個月復(fù)查B超確認(rèn)子宮恢復(fù)情況,如有持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時就診。
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