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有關(guān)節(jié)盤的關(guān)節(jié)有哪些

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人體內(nèi)有關(guān)節(jié)盤的關(guān)節(jié)主要有顳下頜關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)盤是位于關(guān)節(jié)腔內(nèi)的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，能夠緩沖壓力、減少摩擦并增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

1、顳下頜關(guān)節(jié)

顳下頜關(guān)節(jié)位于顱骨與下頜骨之間，是人體唯一能進(jìn)行雙側(cè)聯(lián)動的關(guān)節(jié)。其關(guān)節(jié)盤呈雙凹形，將關(guān)節(jié)腔分為上下兩部分，有助于完成咀嚼、說話等復(fù)雜動作。該關(guān)節(jié)盤易因外傷、長期單側(cè)咀嚼或咬合異常導(dǎo)致移位，引發(fā)關(guān)節(jié)彈響、疼痛或張口受限。

2、胸鎖關(guān)節(jié)

胸鎖關(guān)節(jié)連接胸骨與鎖骨，是上肢與軀干唯一的骨性連結(jié)。其關(guān)節(jié)盤呈圓形，可彌補關(guān)節(jié)面形狀不匹配的問題，增強關(guān)節(jié)活動度。該關(guān)節(jié)在肩部大幅度運動時承受較大應(yīng)力，關(guān)節(jié)盤可能因急性外傷或慢性勞損發(fā)生撕裂。

3、腕關(guān)節(jié)

腕關(guān)節(jié)中的橈腕關(guān)節(jié)和腕中關(guān)節(jié)均存在關(guān)節(jié)盤結(jié)構(gòu)，尤其是三角纖維軟骨復(fù)合體作為特殊形態(tài)的關(guān)節(jié)盤，對維持腕關(guān)節(jié)穩(wěn)定性至關(guān)重要。該結(jié)構(gòu)易因跌倒時手掌撐地或長期重復(fù)性腕部動作導(dǎo)致?lián)p傷，表現(xiàn)為腕部無力或旋轉(zhuǎn)疼痛。

4、膝關(guān)節(jié)

膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板屬于改良型關(guān)節(jié)盤，內(nèi)外側(cè)各一，呈新月形。半月板能分散脛骨平臺承受的壓力，并在運動中起到減震作用。劇烈扭轉(zhuǎn)動作或退行性變可能導(dǎo)致半月板撕裂，典型癥狀包括關(guān)節(jié)交鎖、腫脹和活動時彈響。

日常需注意保護(hù)含關(guān)節(jié)盤的重要關(guān)節(jié)，避免長時間保持單一姿勢或過度負(fù)重。運動前充分熱身，必要時佩戴護(hù)具。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響伴疼痛、活動受限等癥狀，建議盡早就醫(yī)評估關(guān)節(jié)盤狀態(tài)，通過MRI或關(guān)節(jié)鏡明確診斷。保守治療包括物理療法和藥物消炎，嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)修復(fù)或切除病變關(guān)節(jié)盤。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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