感冒期間一般可以適量飲用枸杞子泡水,但需避免過量或與特定藥物同服。枸杞子具有滋陰補(bǔ)腎、益精明目的功效,對(duì)緩解感冒引起的乏力有一定幫助。
枸杞子含有枸杞多糖、甜菜堿等活性成分,能夠調(diào)節(jié)免疫力并緩解疲勞感。風(fēng)寒感冒患者飲用枸杞子泡水時(shí),可搭配生姜片增強(qiáng)驅(qū)寒效果。風(fēng)熱感冒患者建議單獨(dú)用枸杞子泡水,避免與溫?zé)嵝允巢耐又匮屎砟[痛。服用含解熱鎮(zhèn)痛成分的感冒藥期間,需與枸杞子間隔2小時(shí)以上飲用,防止影響藥物代謝。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹,建議單次用量不超過10克。
感冒期間飲用枸杞子需注意體質(zhì)差異,風(fēng)寒型感冒可搭配蔥白煮水增強(qiáng)發(fā)汗解表作用,風(fēng)熱型感冒建議配合菊花茶清熱。恢復(fù)期可增加枸杞子用量至15克/日,搭配山藥粥調(diào)理脾肺。避免與阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等西藥同服,用藥前咨詢醫(yī)師。日常保存枸杞子應(yīng)密封防潮,出現(xiàn)結(jié)塊變質(zhì)立即停用。
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