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耳鳴頭痛是怎么回事

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耳鳴頭痛可能由噪聲暴露、睡眠不足、高血壓、偏頭痛、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。

1、噪聲暴露

長(zhǎng)期處于嘈雜環(huán)境可能導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)損傷，引發(fā)持續(xù)性耳鳴并伴隨太陽(yáng)穴脹痛。建議使用降噪耳塞防護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)。若已出現(xiàn)癥狀，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)功能。

2、睡眠不足

睡眠時(shí)間不足5小時(shí)會(huì)加重腦血管負(fù)擔(dān)，典型表現(xiàn)為晨起后雙側(cè)顳部搏動(dòng)性頭痛伴蟬鳴樣耳鳴。需調(diào)整作息保證7-8小時(shí)睡眠，必要時(shí)短期服用佐匹克隆片輔助入睡。

3、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易造成內(nèi)耳微循環(huán)障礙，常見(jiàn)后腦勺悶痛伴隨嗡嗡耳鳴。需每日監(jiān)測(cè)血壓，服用苯磺酸氨氯地平片控制血壓，同時(shí)限制鈉鹽攝入。

4、偏頭痛

血管神經(jīng)性頭痛發(fā)作時(shí)可伴隨單側(cè)耳鳴，典型癥狀包括畏光惡心。急性期可用布洛芬緩釋膠囊止痛，預(yù)防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊。

5、聽(tīng)神經(jīng)瘤

進(jìn)行性加重的單側(cè)耳鳴伴隨行走不穩(wěn)，需通過(guò)MRI確診。早期可通過(guò)伽馬刀治療，腫瘤直徑超過(guò)3cm需行枕下乙狀竇后入路切除術(shù)。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免咖啡因和酒精攝入，建議進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐或視物模糊時(shí)需立即就醫(yī)，長(zhǎng)期耳鳴患者可嘗試聲治療儀進(jìn)行習(xí)服訓(xùn)練。注意控制環(huán)境噪音在60分貝以下，使用耳機(jī)時(shí)音量不超過(guò)最大輸出的60%。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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