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10歲肚子疼拉稀怎么辦

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10歲孩子肚子疼拉稀可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、口服補(bǔ)液鹽、使用蒙脫石散等方式緩解。肚子疼拉稀通常由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸炎、食物過(guò)敏、腸道感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孩子出現(xiàn)肚子疼拉稀時(shí)，家長(zhǎng)需暫停給孩子食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物?？缮倭慷啻芜M(jìn)食米湯、白粥、軟面條等易消化食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可逐步添加蘋果泥、蒸胡蘿卜等富含果膠的食物幫助止瀉。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，家長(zhǎng)需每15-20分鐘給孩子飲用少量溫開(kāi)水或淡鹽水，每次50-100毫升。觀察孩子排尿情況，若4-6小時(shí)無(wú)排尿或出現(xiàn)口唇干裂、精神萎靡等脫水表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋包裹毛巾敷于孩子臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的疼痛，但需避開(kāi)進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)操作，避免按壓腹部。

4、口服補(bǔ)液鹽

可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散（Ⅲ），按說(shuō)明書比例兌水服用，補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)。注意不可用運(yùn)動(dòng)飲料或果汁替代，避免因含糖量過(guò)高加重腹瀉。

5、使用蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病原體及毒素，改善腹瀉癥狀。需空腹服用，與其他藥物間隔2小時(shí)。若用藥24小時(shí)后癥狀未緩解，或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱等情況，家長(zhǎng)需及時(shí)帶孩子就診。

日常需注意孩子飲食衛(wèi)生，生熟食材分開(kāi)處理，餐具定期消毒。避免暴飲暴食，控制冷飲攝入量。氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，睡眠時(shí)注意腹部保暖。建議記錄孩子每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，就醫(yī)時(shí)提供給醫(yī)生參考。癥狀完全消失后1周內(nèi)仍應(yīng)保持清淡飲食，逐步恢復(fù)日常膳食結(jié)構(gòu)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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