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自然流產(chǎn)了，要怎么辦

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自然流產(chǎn)可通過(guò)臥床休息、觀察出血情況、預(yù)防感染、心理疏導(dǎo)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。自然流產(chǎn)通常由胚胎染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、生殖器官異常、感染因素、免疫因素等原因引起。

1、臥床休息

發(fā)生自然流產(chǎn)后需絕對(duì)臥床1-3天，避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持平臥位可減少盆腔充血，幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)。使用軟墊抬高臀部有助于殘留組織排出，期間禁止性生活及盆浴。若出現(xiàn)頭暈或乏力需延長(zhǎng)休息時(shí)間至癥狀消失。

2、觀察出血情況

流產(chǎn)后陰道出血通常持續(xù)7-10天，需每日記錄出血量及顏色變化。正常出血為暗紅色且逐漸減少，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或出現(xiàn)鮮紅色血塊，可能提示宮腔殘留。體溫監(jiān)測(cè)也需同步進(jìn)行，體溫超過(guò)38攝氏度可能合并感染。

3、預(yù)防感染

流產(chǎn)后宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，需每日用溫水清洗會(huì)陰部并更換消毒衛(wèi)生巾?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟分散片或甲硝唑片預(yù)防感染，禁止自行陰道沖洗。出現(xiàn)下腹墜痛、分泌物異味等癥狀需立即就醫(yī)。

4、心理疏導(dǎo)

約60%自然流產(chǎn)與胚胎異常有關(guān)，家屬應(yīng)避免責(zé)備言辭。可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒，嚴(yán)重者可尋求專業(yè)心理咨詢。加入流產(chǎn)康復(fù)互助小組有助于減輕自責(zé)心理，建議6個(gè)月內(nèi)暫緩制定新的受孕計(jì)劃。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出血持續(xù)超過(guò)14天或伴有組織物排出，需進(jìn)行超聲檢查確認(rèn)宮腔情況。醫(yī)生可能根據(jù)情況給予益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，或行清宮術(shù)處理殘留組織。既往有兩次以上流產(chǎn)史者需完善抗磷脂抗體等免疫學(xué)檢查。

流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)需保持清淡飲食，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟和深色蔬菜以糾正貧血。避免生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。3個(gè)月后經(jīng)醫(yī)生評(píng)估方可恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，建議從散步等低強(qiáng)度活動(dòng)開(kāi)始。下次備孕前建議夫妻雙方共同進(jìn)行孕前檢查，提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸片。出現(xiàn)異常腹痛或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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