兒童鉛含量超標(biāo)可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物驅(qū)鉛、環(huán)境干預(yù)、生活習(xí)慣調(diào)整、定期監(jiān)測等方式排鉛。鉛超標(biāo)可能與環(huán)境污染、含鉛玩具接觸、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為注意力不集中、腹痛、貧血等癥狀。
1、飲食調(diào)節(jié)
適量增加富含鈣鐵鋅的食物如牛奶、菠菜、牛肉等，這些礦物質(zhì)可競爭性抑制鉛吸收。每日保證維生素C豐富的柑橘類水果攝入，有助于促進(jìn)鉛排泄。避免食用皮蛋、爆米花等傳統(tǒng)含鉛食品，注意蔬菜水果的充分清洗。
2、藥物驅(qū)鉛
血鉛水平超過250微克/升時需遵醫(yī)囑使用驅(qū)鉛藥物，如二巰丁二酸膠囊、依地酸鈣鈉注射液等。藥物治療期間需監(jiān)測肝腎功能，避免與鐵劑同服。驅(qū)鉛治療需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。
3、環(huán)境干預(yù)
檢測家庭飲用水管道是否含鉛，更換老舊水龍頭。清除兒童接觸的含鉛油漆剝落物，選擇無鉛認(rèn)證的文具玩具。霧霾天氣減少外出，居家使用空氣凈化設(shè)備降低空氣中鉛顆粒濃度。
4、生活習(xí)慣調(diào)整
培養(yǎng)兒童餐前洗手習(xí)慣，特別是接觸印刷品后要徹底清潔。避免啃咬指甲、玩具等行為，定期修剪指甲。選擇棉質(zhì)衣物替代化纖制品，減少靜電吸附的含鉛灰塵接觸。
5、定期監(jiān)測
每3-6個月進(jìn)行血鉛檢測，建立動態(tài)監(jiān)測檔案。出現(xiàn)不明原因腹痛、認(rèn)知功能下降時及時復(fù)查。通過靜脈采血獲得準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，指尖血檢測僅作為初步篩查手段。
家長需重視兒童鉛暴露的長期影響，建立低鉛生活環(huán)境應(yīng)從孕期開始預(yù)防。選擇遠(yuǎn)離工業(yè)區(qū)的居住環(huán)境，裝修時使用環(huán)保材料，新家具充分通風(fēng)后再使用。日常多進(jìn)行戶外活動促進(jìn)新陳代謝，但需避開交通高峰期和工業(yè)區(qū)。培養(yǎng)均衡膳食習(xí)慣，保證蛋白質(zhì)和膳食纖維攝入，避免空腹食用可能含鉛的食物。發(fā)現(xiàn)鉛超標(biāo)后要保持心態(tài)平穩(wěn)，配合醫(yī)生制定個性化干預(yù)方案，多數(shù)兒童通過系統(tǒng)干預(yù)可有效降低血鉛水平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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