生長激素是由腺垂體分泌的一種肽類激素。其分泌過程受多種因素調(diào)節(jié)。
首先下丘腦會分泌生長激素釋放激素和生長激素釋放抑制激素,這兩種激素相互作用調(diào)控腺垂體對生長激素的合成與分泌。生長激素的分泌呈脈沖式,一天中有多個分泌高峰,且夜間睡眠時分泌量明顯高于白天,尤其是在深睡眠狀態(tài)下分泌更為旺盛。此外,運動、應激狀態(tài)、低血糖等也能刺激生長激素分泌。若生長激素分泌異常,可能引發(fā)相關疾病。分泌過多在兒童期可導致巨人癥,成年后則引發(fā)肢端肥大癥;分泌過少會造成生長遲緩,在兒童表現(xiàn)為侏儒癥。
日常生活中需保證充足且高質(zhì)量的睡眠,因為良好睡眠利于生長激素正常分泌。同時鼓勵適度運動,運動能刺激生長激素分泌。如果發(fā)育過快或過晚的情況,建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
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