黑木耳一般可以搭配山藥吃,但應(yīng)注意適量食用。
黑木耳和山藥都是常見(jiàn)的中藥材,一般可以搭配食用,通常不會(huì)引起不適。黑木耳具有益氣強(qiáng)身的功效,而山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效,二者一起吃通常能改善脾胃氣虛的情況,從而緩解食欲降低、大便不成形、形體消瘦等不適癥狀。山藥還有生津益肺的功效,與木耳一起吃一般能緩解津液分泌不足、肺氣陰兩虛導(dǎo)致的口渴、氣喘、咳嗽等不適癥狀。而黑木耳具有舒經(jīng)活絡(luò)的功效,搭配山藥一起吃,一般能促進(jìn)經(jīng)絡(luò)流通,改善四肢麻木、肌肉痙攣、腰腿酸痛等不適癥狀。
需要注意的是,黑木耳和山藥都需要遵醫(yī)囑服用,不宜自行服用。
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