通常情況下,高血脂患者能吃雞蛋,有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、保護(hù)肝臟的好處,但注意適當(dāng)食用,以免出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
雞蛋富含鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、維生素等成分,具有保護(hù)肝臟、健腦益智等功效。高血脂患者能吃雞蛋,可以補(bǔ)充機(jī)體需要的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)體內(nèi)激素平衡,進(jìn)而促進(jìn)身體健康。但注意適當(dāng)吃雞蛋,以免食用過多,增加膽固醇的含量,導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈、嘔吐等不適癥狀。
在日常生活中,應(yīng)注意飲食清淡,避免食用辛辣、刺激的食物,如生姜、辣椒、火鍋等,多吃比較容易消化的食物,如山藥、火龍果、面條等,促進(jìn)身體健康。
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