補(bǔ)水通??梢缘赴摺?/p>
補(bǔ)水即為身體補(bǔ)充水分,可以促進(jìn)新陳代謝,有利于皮膚毒素的排出,起到淡化雀斑的作用。補(bǔ)水既包括皮膚表面的補(bǔ)水,也包括身體內(nèi)部的補(bǔ)水。皮膚表面的補(bǔ)水方式一般有涂保濕霜、敷面膜等,而身體內(nèi)部的補(bǔ)水則可以通過多飲水、多吃水果來實現(xiàn)。水果中不僅富含水分,同時也富含維生素C,對美白皮膚、保護(hù)皮膚健康有益。除此以外,淡化雀斑還可以通過做好防曬來實現(xiàn),避免在陽光強(qiáng)烈的時間段出門。如果雀斑比較嚴(yán)重,數(shù)量較多而顏色較深,也可以前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科,通過激光治療來進(jìn)行改善。
外出時應(yīng)做好防曬措施,如穿防曬衣、打遮陽傘、涂防曬霜等,對淡化雀斑有一定幫助。
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