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11歲視力多少正常

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11歲兒童正常視力范圍一般為1.0-2.0對(duì)數(shù)視力表5.0-5.3，具體需結(jié)合屈光狀態(tài)和眼部發(fā)育情況綜合判斷。

兒童視力發(fā)育具有階段性特征，11歲通常處于視力穩(wěn)定期。裸眼視力達(dá)到1.0以上屬于正常范圍，部分發(fā)育較好的兒童可達(dá)2.0視力。該年齡段若出現(xiàn)視力低于0.8需警惕屈光不正可能，常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足等情況。定期視力檢查應(yīng)每3-6個(gè)月進(jìn)行一次，檢查項(xiàng)目包括裸眼視力、矯正視力、眼軸長(zhǎng)度等。散瞳驗(yàn)光能準(zhǔn)確區(qū)分真性近視與假性近視，假性近視通過(guò)視覺(jué)訓(xùn)練和用眼習(xí)慣調(diào)整可恢復(fù)。真性近視需根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果配戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜塑形鏡，控制近視度數(shù)增長(zhǎng)。

家長(zhǎng)應(yīng)督促兒童保持每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，控制電子屏幕使用時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，閱讀書(shū)寫(xiě)時(shí)保持30厘米以上距離，每40分鐘休息5-10分鐘。飲食上適量補(bǔ)充富含葉黃素的深色蔬菜、富含維生素A的動(dòng)物肝臟以及深海魚(yú)類(lèi)。發(fā)現(xiàn)視力下降、瞇眼視物等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)眼科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，避免盲目購(gòu)買(mǎi)視力康復(fù)產(chǎn)品或自行使用眼藥水。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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