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晚上睡覺(jué)手脹是什么原因

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晚上睡覺(jué)手脹可能與血液循環(huán)不良、腕管綜合征、頸椎病、妊娠水腫、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、血液循環(huán)不良

睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)可能壓迫血管，導(dǎo)致手部靜脈回流受阻。表現(xiàn)為晨起手指發(fā)脹，活動(dòng)后緩解。建議睡前做手部伸展運(yùn)動(dòng)，避免枕頭過(guò)高。

2、腕管綜合征

腕部正中神經(jīng)受壓引發(fā)水腫，夜間癥狀加重。常伴隨拇指至無(wú)名指麻木刺痛，可能與長(zhǎng)期電腦操作、糖尿病等因素有關(guān)。可嘗試腕部支具固定，嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。

3、頸椎病

神經(jīng)根受壓可導(dǎo)致上肢水腫，常見(jiàn)于長(zhǎng)期低頭人群?？赡馨橛蓄i部僵硬、肩臂放射痛?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。

4、妊娠水腫

妊娠中晚期激素變化導(dǎo)致水鈉潴留，夜間平臥時(shí)體液重新分布引發(fā)手脹。建議側(cè)臥位睡眠，限制鈉鹽攝入，必要時(shí)使用彈力手套。

5、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

晨僵是典型癥狀，夜間炎癥因子積聚加重腫脹?？赡馨殡S關(guān)節(jié)變形、類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

日常應(yīng)注意避免睡前大量飲水，睡眠時(shí)保持上肢自然伸展姿勢(shì)。可進(jìn)行溫水泡手促進(jìn)血液循環(huán)，工作中定時(shí)活動(dòng)手腕。若持續(xù)腫脹超過(guò)兩周或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，須盡快到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善肌骨超聲、神經(jīng)電生理等檢查。飲食上減少高鹽食品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、菠菜等幫助水分代謝。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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