高血糖常見的癥狀主要有口渴多飲、多尿、體重下降、視力模糊、疲勞乏力等。長期高血糖可能導(dǎo)致多種并發(fā)癥，建議及時就醫(yī)監(jiān)測血糖。
1、口渴多飲
高血糖會導(dǎo)致血液滲透壓升高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)持續(xù)性口渴感?；颊叱１憩F(xiàn)為頻繁飲水但仍無法緩解口干，每日飲水量可能超過3000毫升。這種癥狀與血糖水平呈正相關(guān)，血糖越高口渴感越明顯。
2、多尿
血糖超過腎糖閾時，葡萄糖會隨尿液排出并帶走大量水分，形成滲透性利尿?；颊呖赡艹霈F(xiàn)夜尿增多，每日尿量可達(dá)2500-4000毫升。尿液常帶有甜味或吸引螞蟻，這是糖尿病特征性表現(xiàn)之一。
3、體重下降
胰島素缺乏或抵抗時，機體無法有效利用葡萄糖供能，轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)?；颊呖赡茉陲嬍痴５那闆r下，1-3個月內(nèi)體重下降5-10公斤。這種消瘦多伴隨肌肉萎縮和皮下脂肪減少。
4、視力模糊
高血糖會引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視物模糊、眼前閃光感，這種變化通常是可逆的。但長期高血糖可能造成糖尿病視網(wǎng)膜病變，需通過眼底檢查確診。
5、疲勞乏力
細(xì)胞無法有效攝取葡萄糖時，能量代謝障礙會導(dǎo)致全身乏力?；颊叱１憩F(xiàn)為持續(xù)倦怠感、活動耐力下降，即使充分休息也難以緩解。這可能與電解質(zhì)紊亂和酮體生成有關(guān)。
建議高血糖患者建立規(guī)律飲食作息，每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，避免精制糖和飽和脂肪酸攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期檢查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)傷口不愈、手足麻木等癥狀時需立即就醫(yī)。保持足部清潔干燥，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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