一般情況下,男人腰圍大于90cm容易患高血壓,若患上此疾病需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行針對(duì)性治療。
男人腰圍寬通常都比較肥胖,一般肥胖人群比較容易患高血壓,因?yàn)檫@類(lèi)人群身體有比較多的脂肪,代謝能力較差,脂肪無(wú)法及時(shí)消耗,進(jìn)入血液可能會(huì)引發(fā)高血脂,導(dǎo)致高血壓,所以男人腰圍大于90cm可能會(huì)患高血壓,建議男人改善飲食,以低鹽、低脂肪的食物為主,比如豆腐、芹菜、香蕉等,注意控制體重。
如果男人的身體比較肥胖,還可以通過(guò)游泳、慢跑、跳繩等運(yùn)動(dòng)減輕體重,另外建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對(duì)保持血壓處于正常水平有一定的好處。
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