眼睛模糊看不清楚可能與視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障、青光眼等原因有關，可通過調(diào)整用眼習慣、人工淚液滴眼、驗光配鏡、手術治療等方式改善。
1、視疲勞
長時間近距離用眼或熬夜可能導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊伴眼脹頭痛。建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘，熱敷眼周促進血液循環(huán)，避免在暗光環(huán)境下閱讀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜表面干燥，出現(xiàn)間歇性視物模糊伴異物感。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，同時增加環(huán)境濕度，減少隱形眼鏡佩戴時長。
3、屈光不正
近視、遠視或散光未矯正時，光線無法準確聚焦在視網(wǎng)膜上。表現(xiàn)為持續(xù)視物模糊且瞇眼后緩解，需通過醫(yī)學驗光配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡，成年患者可考慮激光角膜屈光手術。
4、白內(nèi)障
晶狀體混濁導致的漸進性視力下降，多見于老年人。早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展，成熟期需行超聲乳化白內(nèi)障摘除聯(lián)合人工晶體植入術。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會引起視野缺損和視力模糊，急性發(fā)作時伴眼痛頭痛。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓，嚴重者需進行小梁切除術。
日常應注意保持每天7小時以上睡眠，用眼時保持30厘米以上的閱讀距離，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。若視力突然下降或伴隨眼紅眼痛，須立即就醫(yī)排查視網(wǎng)膜脫離、視神經(jīng)炎等急癥。40歲以上人群建議每年進行眼底檢查和眼壓測量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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