呼吸困難可通過調(diào)整體位、保持通風、控制情緒、使用家庭氧療設(shè)備、服用應(yīng)急藥物等方式在家初步處理。若癥狀持續(xù)或加重，需立即就醫(yī)。
1、調(diào)整體位
采取前傾坐位或半臥位，雙手支撐膝蓋以減少呼吸肌負荷。慢性阻塞性肺疾病患者適合此體位，可緩解膈肌壓迫。避免平躺以免加重呼吸困難。
2、保持通風
立即打開門窗增加空氣流通，使用電扇促進換氣。避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。哮喘患者需遠離香水、花粉等過敏原。
3、控制情緒
通過緩慢深呼吸平復焦慮情緒，避免過度換氣?？蓢L試冥想或聽輕音樂，情緒激動會加重呼吸肌耗氧量。
4、家庭氧療
如有制氧機可低流量吸氧，氧濃度控制在2-4升/分鐘。慢性肺病患者血氧低于90%時使用，避免長時間高濃度吸氧。
5、應(yīng)急藥物
哮喘患者可備用沙丁胺醇氣霧劑，心衰患者舌下含服硝酸甘油片。藥物使用需嚴格遵循既往醫(yī)囑，記錄用藥時間與反應(yīng)。
日常需避免劇烈運動與寒冷刺激，戒煙并控制體重。監(jiān)測血氧飽和度與呼吸頻率，學習腹式呼吸訓練法。準備急救聯(lián)系卡注明基礎(chǔ)疾病與用藥，定期復查肺功能與心臟彩超。出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等表現(xiàn)時須呼叫急救。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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