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晚上剛睡著就醒了是什么原因

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晚上剛睡著就醒屬于失眠范疇，通常是由于飲食不節(jié)、精神緊張、心脾兩虛、心不藏神、營衛(wèi)失調(diào)導(dǎo)致的。建議患者及時治療。

1、飲食不節(jié)：如果患者在睡前進(jìn)食比較多，可能會導(dǎo)致中樞神經(jīng)持續(xù)興奮，出現(xiàn)晚上剛睡著就醒的情況。建議患者調(diào)整飲食。

2、精神緊張：如果第二天有比較令人恐懼、擔(dān)心的事情，前一日晚上可能會特別緊張，導(dǎo)致晚上剛睡著就醒。患者可以在睡前深呼吸、冥想，有利于改善癥狀。

3、心脾兩虛：睡間易醒，醒后不容易再次入睡，是屬于心脾兩虛所致的失眠。根據(jù)患者的具體表現(xiàn)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用歸脾丸、六君子湯等方劑進(jìn)行緩解。

4、心不藏神：如果患者晚上的入睡比較困難，剛睡著就醒，伴有心悸，一般是心不藏神導(dǎo)致的失眠?；颊咄ǔ？勺襻t(yī)囑服用朱砂安神丸、安神定志丸治療。

5、營衛(wèi)失調(diào)：從中醫(yī)理論上看，患者晚上剛睡著就醒，可能與營衛(wèi)失調(diào)有關(guān)，一般可選用桂枝加龍骨牡蠣湯、十全大補(bǔ)湯等緩解病情，但用藥需遵醫(yī)囑。

日常生活中，要做好身體護(hù)理，規(guī)律作息，早睡早起，保證夜間充足睡眠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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