手上起痱子癢可通過保持皮膚干燥、冷敷止癢、外用藥物、避免抓撓、調(diào)整環(huán)境溫度等方式緩解。痱子通常由汗液堵塞汗腺導(dǎo)管引起，多發(fā)生在高溫潮濕環(huán)境下。
1、保持皮膚干燥
汗液滯留是痱子形成的主要原因，需及時用清水清潔患處并擦干。可選擇吸濕性好的棉質(zhì)衣物，避免穿戴不透氣的手套或飾品。洗手后應(yīng)徹底擦干指縫和手腕褶皺處，必要時可使用嬰兒爽身粉輔助吸汗。
2、冷敷止癢
用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷于患處5-10分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹后使用。
3、外用藥物
痱子粉如爐甘石洗劑可吸附多余汗液，氧化鋅軟膏能保護(hù)皮膚屏障。瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏，合并感染需配合莫匹羅星軟膏。藥物應(yīng)薄涂于清潔干燥的皮膚，避免接觸眼睛和黏膜。
4、避免抓撓
搔抓會導(dǎo)致皮膚破損和繼發(fā)感染，可修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢加重時可口服氯雷他定片緩解，兒童需在家長監(jiān)督下使用抗組胺藥物。轉(zhuǎn)移注意力如握冰袋也能減少抓撓沖動。
5、調(diào)整環(huán)境溫度
保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。使用空調(diào)或除濕機(jī)改善局部環(huán)境，避免長時間處于密閉空間。戶外活動應(yīng)避開正午高溫時段，必要時攜帶便攜小風(fēng)扇促進(jìn)汗液蒸發(fā)。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的衣物，飲食避免辛辣刺激食物如辣椒、生姜等。可適量補(bǔ)充含維生素C的柑橘類水果和富含維生素E的堅果，有助于皮膚修復(fù)。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診。嬰幼兒及糖尿病患者出現(xiàn)痱子時，家長需特別注意觀察病情變化，避免自行使用強(qiáng)效激素藥膏。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手上起痱子癢怎么辦
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