孩子一般在37-42周出生,醫(yī)學(xué)上稱為足月妊娠。早于37周為早產(chǎn),超過42周為過期妊娠。
妊娠周數(shù)從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算,通常以40周為預(yù)產(chǎn)期。37周時(shí)胎兒各器官發(fā)育基本成熟,具備宮外存活能力。38-40周出生的新生兒適應(yīng)能力更強(qiáng),肺部發(fā)育更完善。41周后胎盤功能可能逐漸下降,需加強(qiáng)胎心監(jiān)護(hù)。42周后過期妊娠風(fēng)險(xiǎn)增加,可能需人工干預(yù)引產(chǎn)。
建議孕婦定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育,孕晚期注意胎動(dòng)變化。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時(shí)及時(shí)就醫(yī)。保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立。孕晚期可學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法,提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包,選擇合適的分娩醫(yī)院。
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