一歲寶寶通??梢猿郧锟?,家長要注意寶寶的飲食適量原則。
秋葵屬于一種蔬菜類食物,其中含有維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,一歲寶寶適量吃秋葵,有利于補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。秋葵中的營養(yǎng)成分,對寶寶的生長發(fā)育有一定的好處。秋葵中的膳食纖維成分,有利于增強寶寶的胃腸蠕動,從而輔助預防寶寶出現(xiàn)腹脹、便秘等不適癥狀。秋葵中維生素、胡蘿卜素等成分,有助于提高寶寶身體的新陳代謝,輔助排出身體的毒素、廢物,提高寶寶的抗病能力。
需注意,秋葵性涼,家長要避免一次性給寶寶吃得過多,以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛、嘔吐等不適癥狀,影響寶寶的健康成長。
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