BMI通常指身體質(zhì)量指數(shù)，其計算公式是體重÷身高的平方。
根據(jù)BMI的公式可以計算出的身體質(zhì)量指數(shù)，按照國際標(biāo)準(zhǔn)，18.5-24kg/m^2屬于正常范圍，超過24kg/m^2即為超重，低于＜18.5kg/m^2為消瘦。但一般通過計算BMI并不能準(zhǔn)確地描述體內(nèi)脂肪的具體情況，可能會對身體健康情況出現(xiàn)誤判。一般可以結(jié)合理想體重的數(shù)值進(jìn)行綜合判斷，理想體重是通過身高（cm）-105的公式進(jìn)行計算，一般正常的理想體重±10%，如果大于10.0%則表示超重，大于20.0%則為肥胖。此外，還可以測量腰臀比，即圍繞臀部的骨盆最突出點進(jìn)行測量，并將腰部和臀部的測量數(shù)值進(jìn)行對比，也有助于判斷身體的健康狀態(tài)。
為保證身體健康，飲食上應(yīng)選擇高蛋白、低熱量的食物，如肉類、魚類等，有助于控制熱量攝入維持健康體重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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陰莖頭上面皮膚長紅疙瘩是怎么回事，怎么辦
陰莖頭上面皮膚長紅疙瘩可能是過度摩擦、衛(wèi)生習(xí)慣差、過敏、濕疹、陰莖頭炎等原因?qū)е碌?，可以通過更換藥物、注意衛(wèi)生、使用藥物等方式進(jìn)行治療。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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兒童覺醒障礙尿床需要治療嗎
覺醒障礙通常指睡眠－覺醒節(jié)律障礙。兒童睡眠－覺醒節(jié)律障礙引發(fā)的尿床癥狀輕微，通常不需要治療，若是癥狀嚴(yán)重，持續(xù)時間長，通常需要治療。癥狀逐漸加重后，需及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。1.不需要：睡眠－覺醒節(jié)律障礙通常是指睡眠時間過長，兒童出現(xiàn)大腦局部缺氧現(xiàn)象，排尿信息被阻攔后，會有尿床的情況。如果尿床次數(shù)較少、癥狀較輕，一般不用治療，兒童睡覺時應(yīng)選擇舒適的環(huán)境和姿勢入睡，可起到一定的改善作用。兒童逐漸成長，該癥狀一般會自行改善。2.需要：如果癥狀持續(xù)時間長，尿床次數(shù)多，長期得不到改善，此時需要進(jìn)行一定的干預(yù)，兒童可以遵醫(yī)囑服用八正膠囊、鹽酸哌甲酯片、鹽酸氯米帕明片等藥物治療。用藥后注意飲食清淡，避免食用生鮮、火鍋、芥末等生冷、辛辣刺激性食物。兒童睡前不可喝太多水，容易導(dǎo)致尿床，也可能造成浮腫。兒童用藥后需注意休息，避免劇烈運(yùn)動。122次播放 2024-12-31
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長期坐艾灸凳有什么好處
長期坐艾灸凳通常有改善氣血循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、溫通經(jīng)絡(luò)、滋陰降火、活血化瘀等好處，建議積極就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)操作，以免引起不良反應(yīng)。1.改善氣血循環(huán)：坐艾灸凳的過程中，通常會產(chǎn)生一定的熱量，可以幫助調(diào)節(jié)氣血，促進(jìn)氣血循環(huán)，改善氣血循環(huán)不暢引起的胸悶、肢體麻木等情況。2.增強(qiáng)體質(zhì)：坐艾灸凳一般可以刺激身體的部分穴位，有助于促進(jìn)身體機(jī)能運(yùn)行，幫助增強(qiáng)體質(zhì)，降低患病風(fēng)險。3.溫通經(jīng)絡(luò)：坐艾灸凳需要燃燒艾草，其產(chǎn)生的熱氣可以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)的效果，有利于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解經(jīng)絡(luò)不通引起的腰酸、腿痛等情況。4.滋陰降火：通常坐艾灸凳有助于激活穴位，可以增強(qiáng)身體驅(qū)除外邪的能力，加速火邪排出，從而起到滋陰降火的作用。5.活血化瘀：適當(dāng)坐艾灸凳一般還可緩解氣滯血瘀的情況，能夠達(dá)到活血化瘀的效果，可以減輕局部脹痛、皮膚瘀斑等不適癥狀。坐艾灸凳時，應(yīng)避免溫度過高，以免引起燙傷。完成上述操作后，需做好身體的保暖措施，避免著涼。270次播放 2024-11-30
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HCG六萬多一定有胎芽了嗎
HCG通常指人絨毛膜促性腺激素。體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平在6萬多不一定是有胎芽了。人絨毛膜促性腺激素是由胎盤的滋養(yǎng)層細(xì)胞分泌的一種糖蛋白激素，女性在妊娠之后體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平會持續(xù)上升并且呈每天翻倍的情況。人體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平在6萬多一般處于妊娠的5-6周，此時的胎兒通常會出現(xiàn)胎芽，在進(jìn)行二維超聲檢查時可以通?？梢杂^察到，但如果出現(xiàn)胎兒生長發(fā)育遲緩的情況，此時可能沒有胎芽出現(xiàn)，所以人體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平在6萬多時不一定是有胎芽了，孕婦可前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以明確診斷。建議孕婦在妊娠后定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有助于醫(yī)生了解胎兒的發(fā)育情況。如果在妊娠過程中身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行針對性治療。170次播放 2024-10-31
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宮頸活檢取幾個點最好
一般沒有宮頸活檢取幾個點最好這種說法，通常宮頸活檢取4個點，宮頸活檢的取點數(shù)量并非固定不變，而是要根據(jù)宮頸的具體情況來決定。具體分析如下：在大多數(shù)常規(guī)檢查中，一般會選擇在宮頸的3點、6點、9點、12點這4個點進(jìn)行取材，這樣取材的原因在于能夠相對全面地覆蓋宮頸的不同區(qū)域，提高診斷的準(zhǔn)確性。比如，3點和9點位置可以反映宮頸兩側(cè)的情況，6點和12點位置則分別對應(yīng)宮頸的下部和上部，有助于評估整個宮頸。然而，如果在檢查過程中發(fā)現(xiàn)宮頸存在明顯的異常，如糜爛、息肉、腫物或者接觸性出血等，醫(yī)生會在這些異常部位重點取材，同時可能會增加取材點的數(shù)量。宮頸活檢的取點數(shù)量是靈活的，醫(yī)生會根據(jù)個體的宮頸狀況來決定，以達(dá)到準(zhǔn)確診斷的目的。167次播放 2024-08-31
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懷孕初期喝了三次胡辣湯可以嗎
懷孕是指妊娠。一般情況下，妊娠初期喝了三次胡辣湯是可以的；但對于易上火的孕婦，妊娠初期喝了三次胡辣湯是不可以的。1、可以：胡辣湯是一種常見的食物，有促進(jìn)胃腸蠕動、增加食欲的作用。喝胡辣湯還有助于多種營養(yǎng)的攝入，所以妊娠初期喝了三次胡辣湯是可以的。2、不可以：胡辣湯含有較多的添加劑和辛辣物，會容易引發(fā)上火，從而誘發(fā)便秘，長時間的排便困難可能不利于胎兒發(fā)育。而且胡辣湯的香料，可能會刺激胃腸道功能，攝入過多，可能會引起體內(nèi)激素水平的變化。所以對于易上火的孕婦，妊娠初期喝了三次胡辣湯是不可以的。孕婦在日常生活中，注意飲食清淡，多吃高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜等，保持心情舒暢。建議平時注意身體護(hù)理，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。403次播放 2024-08-31
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陰囊炎怎么治療
陰囊炎患者可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。
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偉哥會過期失效嗎
偉哥通常是指枸櫞酸西地那非片，該藥物一般會過期失效。在用藥治療期間，患者需要做好個人的護(hù)理工作，可以提升藥物的治療效果。
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用了卡前列甲酯栓多久可以上廁所
用了卡前列甲酯栓，通常2小時后可以上廁所?？ㄇ傲屑柞ニㄊ乔傲邢偎仡愃幬?，通常用來促進(jìn)子宮收縮，一般用于順產(chǎn)或者是剖腹產(chǎn)后，預(yù)防子宮收縮乏力引起的產(chǎn)后出血，一般是肛門塞藥，部分患者用藥后會出現(xiàn)腹瀉、腹部疼痛等癥狀。這種藥物通常需要放置在陰道深處，所以如果用藥后在短時間內(nèi)上廁所，藥物通常沒有完全溶解，或者已經(jīng)溶解的藥物可能會順著陰道口排出，藥物作用時間較短，不利于藥效的發(fā)揮，通常在用藥后的2小時左右，卡前列甲酯栓的藥效才可能得到有效發(fā)揮，患者此時上廁所，一般不會影響藥物的作用，所以一般建議在用藥后2小時后再上廁所?；颊咴谟盟幤陂g，不要劇烈活動，否則可能會影響藥效。
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嬰兒排氣的最快方法是什么
嬰兒排氣的最快方法因人而異，包括腹部按摩、臥式踏單車、局部熱敷及溫水泡腳等，具體如下：
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肩寬手臂粗是什么原因
肩寬手臂粗可能由遺傳骨架結(jié)構(gòu)、脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)、激素失衡、不良體態(tài)等因素引起。1、遺傳因素：骨架大小和比例主要由基因決定，鎖骨長度、肩胛骨寬度等先天結(jié)構(gòu)會導(dǎo)致視覺上肩寬。手臂粗可能與家族性脂肪分布傾向相關(guān)。改善需通過針...0次瀏覽 2025-12-31
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寶寶睡覺前總是搖頭怎么回事
寶寶睡覺前總是搖頭可能由生理性因素、環(huán)境不適、皮膚瘙癢、中耳炎、缺鈣等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、清潔護(hù)理、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。1、生理性因素嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，睡前可能出現(xiàn)無意識搖頭行為，屬于正常生理現(xiàn)象。搖頭...0次瀏覽 2025-12-31
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卷發(fā)梳纏到頭發(fā)上怎么取下來
卷發(fā)梳纏住頭發(fā)時需保持冷靜，采用松解、潤滑、分段處理、工具輔助和專業(yè)求助五種方法。1、松解技巧：從纏結(jié)最外圍開始，用雙手拇指和食指輕輕揉搓打結(jié)處，使頭發(fā)與梳齒間產(chǎn)生松動空間。避免生拉硬拽，可配合左右輕微旋轉(zhuǎn)梳子，逐步擴(kuò)大...0次瀏覽 2025-12-31
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沒有性生活會有陰虱病嗎
沒有性生活也可能感染陰虱病，但概率較低。陰虱病主要通過性接觸傳播，也可通過共用衣物、床單、毛巾等間接接觸傳播。陰虱是一種寄生在人體陰毛區(qū)域的寄生蟲，主要通過性行為時的密切接觸傳播。性接觸是陰虱病最常見的傳播途徑，約九成以...0次瀏覽 2025-12-31
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隆鼻修復(fù)術(shù)價格是多少費(fèi)用
隆鼻修復(fù)術(shù)一般需要20000-80000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、材料選擇、麻醉方式、醫(yī)院所在城市經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。隆鼻修復(fù)術(shù)的價格區(qū)間主要由手術(shù)復(fù)雜程度決定。單純假體取出或調(diào)整的手術(shù)費(fèi)用通常在20000-40000...0次瀏覽 2025-12-31
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參茸鞭丸是不是中藥
參茸鞭丸是中藥復(fù)方制劑，由鹿茸、人參、海馬等十余味中藥材組成，具有補(bǔ)腎壯陽、益精填髓的功效。1、成分分析：參茸鞭丸主要成分包括鹿茸、人參、海馬、枸杞子、淫羊藿等傳統(tǒng)中藥材。鹿茸含生長因子和氨基酸，能促進(jìn)性腺功能；人參皂苷...0次瀏覽 2025-12-31
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為啥經(jīng)期吃很多居然還瘦了
經(jīng)期吃很多卻出現(xiàn)體重下降可能與激素波動、基礎(chǔ)代謝率提升、水分流失等因素有關(guān)，但也需警惕病理性原因。經(jīng)期體重變化主要受雌激素和孕激素水平變化影響，部分女性因黃體期水鈉潴留消退、食欲增加后消化吸收效率未同步提升而出現(xiàn)短暫體重...0次瀏覽 2025-12-31
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中年人吃什么保健品增強(qiáng)免疫力
中年人增強(qiáng)免疫力可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素D、鋅、益生菌和Omega-3脂肪酸。這些營養(yǎng)素主要通過調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能、維持黏膜屏障完整性或減少炎癥反應(yīng)發(fā)揮作用。1、維生素C：維生素C是水溶性抗氧化劑，能促進(jìn)中性粒細(xì)胞和淋巴...0次瀏覽 2025-12-31
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男性尿道感染勃起疼痛怎么辦
男性尿道感染勃起疼痛可通過多飲水、保持局部清潔、使用抗生素、熱敷會陰、避免性生活等方式治療。男性尿道感染通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活不潔、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。1、多飲水多飲水有助于稀釋尿液，減少尿液對...0次瀏覽 2025-12-31
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孕囊6mm是懷孕多久了
孕囊6毫米通常提示懷孕5-6周，具體時間需結(jié)合末次月經(jīng)和超聲檢查綜合判斷。孕囊大小與孕周存在一定對應(yīng)關(guān)系，臨床常通過超聲測量孕囊直徑估算孕齡。孕囊直徑6毫米時，多數(shù)處于孕5周至孕6周階段，此時胚胎可能尚未形成明顯胎芽結(jié)構(gòu)...0次瀏覽 2025-12-31
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激光脫毛與鐳射脫毛的區(qū)別有什么
激光脫毛與鐳射脫毛在原理、適用人群及效果上存在差異，激光脫毛通常適用于膚色較淺、毛發(fā)較粗的人群，而鐳射脫毛對深色皮膚兼容性更好，但兩者均通過光熱作用破壞毛囊。激光脫毛采用單一波長激光靶向黑色素，能量集中且穿透較深，對粗硬...0次瀏覽 2025-12-31
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長了蛀牙可以不管嗎
長了蛀牙通常不建議不管，可能加重牙齒損害甚至引發(fā)全身感染。蛀牙是細(xì)菌侵蝕牙體硬組織導(dǎo)致的慢性進(jìn)行性病變，早期干預(yù)可避免牙髓炎、根尖周炎等并發(fā)癥。蛀牙初期僅表現(xiàn)為釉質(zhì)表層脫礦，此時通過專業(yè)涂氟或使用含氟牙膏可促進(jìn)再礦化。若...0次瀏覽 2025-12-31
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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前置胎盤的典型癥狀為什么或什么時發(fā)生什么什么
前置胎盤的典型癥狀主要表現(xiàn)為妊娠晚期無痛性陰道流血，通常發(fā)生在妊娠28周后。前置胎盤的癥狀發(fā)生與胎盤位置異常、子宮下段形成、宮頸擴(kuò)張等因素有關(guān)。1、胎盤位置異常：胎盤附著于子宮下段或覆蓋宮頸內(nèi)口是前置胎盤的根本原因。隨著...0次瀏覽 2025-12-31
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宮頸糜爛的主要原因是什么呢
宮頸糜爛可能由激素水平波動、慢性炎癥刺激、機(jī)械性損傷、病原體感染、先天發(fā)育異常等原因引起。1、激素水平波動：青春期或妊娠期雌激素分泌旺盛，導(dǎo)致宮頸管柱狀上皮外移，形成生理性糜爛樣改變。這類情況通常無需特殊治療，定期婦科檢...0次瀏覽 2025-12-31
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坐久了站起來頭暈怎么回事
坐久了站起來頭暈可能與體位性低血壓、貧血、低血糖、耳石癥、脫水等因素有關(guān)，可通過調(diào)整姿勢、補(bǔ)充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式緩解。1、體位性低血壓體位性低血壓是常見原因，由于久坐后突然站立，血液因重力作用集中在下肢，導(dǎo)致腦部短暫供...0次瀏覽 2025-12-31
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兩個月的寶寶鼻子不透氣怎么辦
兩個月寶寶鼻塞可通過調(diào)整體位、溫濕敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕度、及時清理鼻腔分泌物等方式緩解。鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏反應(yīng)、先天性鼻部異常等原因引起。1、調(diào)整體位將寶寶頭部墊高15-30度...0次瀏覽 2025-12-31
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拔罐可以瘦肚子嘛
拔罐不能直接瘦肚子，但可能通過促進(jìn)局部血液循環(huán)幫助緩解水腫。拔罐是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，主要通過負(fù)壓作用于皮膚和淺層肌肉，常用于緩解肌肉酸痛和改善局部循環(huán)。拔罐產(chǎn)生的負(fù)壓會刺激皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張，可能暫時改善腹部皮膚緊致度，但...0次瀏覽 2025-12-31
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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法令紋的消除方法有哪些
法令紋可通過注射填充、射頻治療、線雕提升、激光治療、手術(shù)矯正等方式消除。法令紋的形成可能與皮膚老化、膠原蛋白流失、表情肌頻繁活動、遺傳因素、重力作用等有關(guān)。1、注射填充注射填充是消除法令紋的常見方法，主要使用透明質(zhì)酸或膠...0次瀏覽 2025-12-31
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海綿體植入手術(shù)多少錢
海綿體植入手術(shù)一般需要5萬元-15萬元，具體費(fèi)用可能與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平、具體病情、手術(shù)方式、材料選擇等因素有關(guān)。海綿體植入手術(shù)的費(fèi)用在不同地區(qū)存在差異，一線城市的費(fèi)用通常為10萬元-15萬元，二線城市的費(fèi)用為8萬元-12萬元...
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尖銳濕疣怎么用藥
尖銳濕疣可遵醫(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、重組人干擾素α2b凝膠、氟尿嘧啶軟膏、斑蝥素乳膏等藥物進(jìn)行治療。尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的性傳播疾病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行處理導(dǎo)致病情加重或傳染擴(kuò)散。1、...0次瀏覽 2025-12-31
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鴨跖草的功效與作用是什么
鴨跖草具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、水腫尿少、癰腫瘡毒等癥狀。1、清熱解毒鴨跖草性寒味甘，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，能有效清除體內(nèi)熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用，也可用于熱毒壅盛導(dǎo)致的皮膚瘡瘍。臨床常與金銀花1856次瀏覽
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黃精怎么泡水喝才有功效呢
黃精泡水喝時需切片或打粉后沸水沖泡，搭配枸杞或紅棗可增強(qiáng)補(bǔ)益效果。黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺等功效，正確泡制方法主要有切片燜泡、研磨沖服、配伍煎煮、隔水燉煮、季節(jié)調(diào)整五種方式。一、切片燜泡將干燥黃精切成薄片，取5-10克放入杯中，加入沸水后加蓋燜泡20分鐘。黃1740次瀏覽
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丹參保心茶有什么功效和作用
丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調(diào)節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)血管內(nèi)皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴(kuò)張冠狀動脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動脈狹1423次瀏覽
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檳榔對男性有什么好處嗎
檳榔對男性沒有明確健康益處，長期咀嚼可能增加口腔癌等疾病風(fēng)險。檳榔中的檳榔堿具有成癮性，可能引起口腔黏膜纖維化、牙齒損傷等問題。咀嚼檳榔可能短暫提神，檳榔堿會刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致心率加快、血壓升高，產(chǎn)生類似興奮劑的效果。但這種作用伴隨明顯副作用，長期使用會導(dǎo)致耐受1402次瀏覽
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香附子的功效與作用是什么
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛的功效，主要用于肝郁氣滯引起的胸脅脹痛、脘腹痞悶、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。1、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)。肝郁氣滯常表現(xiàn)為胸脅脹滿、噯氣嘆息，嚴(yán)重時可伴隨失眠多夢。臨床常用香附與柴胡、白芍配伍，如柴胡疏肝1840次瀏覽
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