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肝胃不和的患者應(yīng)如何調(diào)理飲食

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肝胃不和的患者通常會(huì)出現(xiàn)食欲缺乏、噯氣、腹脹、惡心、便秘等癥狀?；颊呖蛇m量食用紅糖茶、黑芝麻、菠菜、小米粥、燕麥片等。

1、紅糖茶：紅茶加紅糖泡出的紅糖茶具有健脾、疏肝、和胃等作用，有利于緩解噯氣、食欲缺乏的癥狀。

2、黑芝麻：黑芝麻具有健脾和胃、養(yǎng)血養(yǎng)肝的作用，并且黑芝麻入肝腎脾肺經(jīng)，對減輕噯氣、反酸等癥狀有一定幫助。

3、菠菜：菠菜含有葉酸、維生素C等，可以增強(qiáng)肝臟功能，從而促進(jìn)膽汁分泌。適量食用可輔助減輕惡心、腹脹等現(xiàn)象。

4、小米粥：小米粥可以起到溫和養(yǎng)胃的作用，有助于減輕因肝胃不和引起的食欲缺乏的癥狀，并且還能促進(jìn)新陳代謝，從而有助于體內(nèi)的廢物排出至體外。

5、燕麥片：燕麥片含有比較豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而改善便秘的癥狀，同時(shí)還能預(yù)防心血管疾病。

建議患者遵醫(yī)囑使用氣滯胃痛顆粒、舒肝顆粒、柴胡舒肝丸等藥物?；颊咴谂胝{(diào)過程中，應(yīng)避免加入過多的鹽、油、辣椒等，以免加重病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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