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頸椎病頭疼也怎么辦

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頸椎病引起的頭痛可通過熱敷、頸部牽引、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭痛通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、神經(jīng)根刺激、肌肉緊張、炎癥反應(yīng)等因素引起。

1、熱敷

使用40-45℃熱毛巾敷于頸后部10-15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的頭痛。注意避免溫度過高造成燙傷，皮膚感覺異常者慎用。

2、頸部牽引

需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過牽引裝置對(duì)頸椎施加縱向拉力，增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。家庭可用充氣頸托輔助牽引，每次15-20分鐘，牽引重量不超過體重的1/10。脊髓型頸椎病患者禁用。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，塞來昔布膠囊抑制炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。藥物需嚴(yán)格按處方服用，避免自行調(diào)整劑量。胃腸功能不佳者應(yīng)飯后服藥。

4、物理治療

采用超聲波治療儀作用于頸椎痛點(diǎn)，每次8-10分鐘，能促進(jìn)組織修復(fù)。配合低頻脈沖電刺激可改善局部微循環(huán)。治療頻率為每周3-5次，10次為一個(gè)療程。安裝心臟起搏器者禁用。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無效的嚴(yán)重病例，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括喉返神經(jīng)損傷、腦脊液漏等并發(fā)癥。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，建議每40分鐘活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，維持頸椎自然曲度?？蛇M(jìn)行頸部米字操鍛煉，動(dòng)作需緩慢柔和。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進(jìn)鈣吸收。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)外科或骨科。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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