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經(jīng)期能洗頭發(fā)嗎

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經(jīng)期通常指月經(jīng)期。女性在月經(jīng)期一般能洗頭發(fā)。

女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)雌激素分泌的減少，通常會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，從而引起免疫力低下，容易受到病菌的侵襲，出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等感冒癥狀。但洗頭一般不會(huì)對(duì)女性產(chǎn)生不良影響，還能清潔頭皮，舒張頭部血管，緩解女性在月經(jīng)期間乏力的癥狀，所以女性在月經(jīng)期通常能洗頭發(fā)。但需在洗頭時(shí)保持合適的水溫，避免用冷水洗頭。在洗頭后立即吹干頭發(fā)，以免著涼，使女性出現(xiàn)感冒的情況，不利于在月經(jīng)期間的身體健康。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)均衡飲食，規(guī)律作息，避免熬夜，同時(shí)做好腹部的保暖工作，不可食用冰淇淋、火鍋、麻辣燙等生冷、辛辣的食物，以免刺激身體，不利于身體的恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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