晚上刷完牙吃東西可能有一定的危害,因此不建議在晚上刷完牙之后吃東西。
刷牙的目的是去除殘留在口腔里的食物殘渣、軟垢、牙菌斑,如果在晚上刷完牙后再吃東西,口腔內(nèi)可能產(chǎn)生新的食物殘渣、軟垢、牙菌斑,會大大削弱晚上刷牙的效果。在正常睡眠中,口腔是處于一個相對密閉的環(huán)境中,再加上一整晚的發(fā)酵時間,殘留在口腔中的食物殘渣會引起大量細菌的滋生,造成齲齒、口臭、牙齦炎等多種口腔疾病,因此在晚上刷牙之后,一般不建議再吃東西了。
如果是早晨起來刷牙,一般建議刷牙后間隔一小段時間再進食,因為市面上的部分含氟牙膏需要一定的時間在牙齒表面形成保護層。吃完食物,可以通過漱口來清除口腔中的食物殘渣,來減少口腔類疾病的發(fā)生概率。
在日常生活中也要注意好口腔的日常護理工作,養(yǎng)成每天刷牙或者漱口的好習慣,推薦使用巴氏刷牙法,如果患者的牙垢或者牙菌斑情況很嚴重,建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,采取正確的方式進行處理。
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