牙齦腫痛發(fā)炎可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用消炎藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式治療。牙齦腫痛發(fā)炎通常由牙菌斑堆積、食物嵌塞、牙周疾病、免疫力下降、齲齒等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
牙齦腫痛發(fā)炎時需加強(qiáng)口腔清潔，每日刷牙兩次并使用牙線清除牙縫殘留物。牙菌斑堆積是常見誘因，正確刷牙可減少細(xì)菌滋生。配合含氯己定的漱口水能輔助消炎，但避免過度用力刺激牙齦。
2、冷敷緩解疼痛
用冰袋包裹毛巾敷于腫脹面頰處，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕充血，緩解急性期疼痛。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，間隔1-2小時重復(fù)進(jìn)行。
3、使用消炎藥物
甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物可控制感染和鎮(zhèn)痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行增減藥量。藥物過敏或胃腸不適者應(yīng)及時停藥并告知醫(yī)生。
4、調(diào)整飲食
選擇溫涼流質(zhì)食物如粥、豆?jié){，避免辛辣刺激或過硬食物。補(bǔ)充維生素C有助于牙齦修復(fù)，獼猴桃、草莓等水果可適量食用。忌煙酒及碳酸飲料以防加重炎癥。
5、及時就醫(yī)
若腫脹持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱，需口腔科檢查?？赡苄椠l下刮治、根管治療等專業(yè)處理。急性化膿性炎癥可能需切開引流，延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散。
日常應(yīng)使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每半年潔牙一次預(yù)防牙結(jié)石。養(yǎng)成飯后漱口習(xí)慣，控制甜食攝入量。孕婦及糖尿病患者更需注意牙齦健康，出現(xiàn)反復(fù)腫痛需排查全身性疾病因素。兒童乳牙期牙齦炎常見，家長應(yīng)協(xié)助建立正確刷牙方法并定期口腔檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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