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蔥白生姜水有哪些功效與作用

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蔥白生姜水具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、散寒通陽等功效，主要用于風(fēng)寒感冒初期、胃寒嘔吐、寒性腹痛等癥狀的輔助緩解。

1、發(fā)汗解表

蔥白生姜水中的生姜含有姜辣素，能刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)汗腺分泌，幫助發(fā)散體表風(fēng)寒。蔥白含大蒜素和揮發(fā)油，可增強(qiáng)發(fā)汗效果，適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的惡寒無汗、頭痛鼻塞等癥狀。需注意風(fēng)熱感冒者禁用。

2、溫中止嘔

生姜中的姜烯酚和姜酮可抑制胃腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，降低胃內(nèi)壓力，緩解胃寒引起的惡心嘔吐。蔥白能溫通陽氣，協(xié)同改善胃脘冷痛。對暈車暈船或妊娠早期嘔吐也有一定緩解作用，但孕婦需遵醫(yī)囑使用。

3、散寒通陽

蔥白辛溫走竄的特性可疏通經(jīng)絡(luò)陽氣，改善寒凝氣滯導(dǎo)致的手足冰冷、小腹冷痛。生姜溫中散寒作用能增強(qiáng)血液循環(huán)，兩者合用適合冬季受涼后或陽虛體質(zhì)者飲用，飲用后建議保暖發(fā)汗。

4、抗菌消炎

蔥白中的含硫化合物和生姜的姜黃素具有廣譜抗菌作用，能抑制金黃色葡萄球菌等常見病原體，對風(fēng)寒感冒繼發(fā)的咽喉腫痛、咳嗽有輔助緩解效果。但細(xì)菌性感染仍需配合藥物治療。

5、促進(jìn)消化

生姜可刺激唾液和胃液分泌，增強(qiáng)脂肪酶活性，蔥白能促進(jìn)膽汁排泄，兩者合用有助于改善寒涼飲食導(dǎo)致的食欲不振、脘腹脹滿。建議餐前溫?zé)犸嬘?，避免空腹大量服用刺激胃黏膜?/p>

飲用蔥白生姜水時(shí)建議選用新鮮食材，蔥白保留根須效果更佳，生姜去皮切片后與蔥白共同煮沸5-10分鐘，每日1-2次，每次200毫升為宜。陰虛火旺、實(shí)熱證及出血性疾病患者禁用，服用期間忌食生冷油膩。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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