腳跟指的是足跟。足跟疼痛是否正常，需要根據(jù)患者的具體情況來判斷。若患者是穿不合適的鞋子引起的足跟疼痛，一般屬于正常現(xiàn)象；若患者是外傷引起的足跟疼痛，一般屬于不正?，F(xiàn)象。建議患者及時前往醫(yī)院進行治療，有助于改善癥狀。
1、穿不合適的鞋子：長期穿過緊、鞋后跟過硬的鞋子，容易對足跟造成刺激，可能會引發(fā)足跟疼痛的癥狀。一般屬于正?，F(xiàn)象，建議平時穿合適的鞋襪，有助于改善癥狀。
2、外傷：若患者是外傷引起的足跟疼痛，可能還會伴有局部腫脹、疼痛等不適癥狀。一般屬于不正?，F(xiàn)象，建議患者遵醫(yī)囑進行熱敷、針灸等，有助于緩解不適。
日常運動時，患者應(yīng)該控制運動的強度，適當進行跑步、游泳等運動，增強身體抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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