喉嚨干燥可能由環(huán)境干燥、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃食管反流、上呼吸道感染等原因引起，可通過增加空氣濕度、減少發(fā)聲、抗過敏治療、抑酸藥物、抗感染藥物等方式緩解。
1、環(huán)境干燥
長期處于空調(diào)房或干燥氣候中，會導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，每日飲用1500-2000毫升溫水，外出時(shí)可佩戴棉質(zhì)口罩減少水分流失。干燥性咽喉炎患者可含服西瓜霜含片緩解不適。
2、用嗓過度
教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶振動(dòng)頻率過高，易引發(fā)黏膜充血水腫。每小時(shí)應(yīng)休息10分鐘避免持續(xù)發(fā)聲，練習(xí)腹式呼吸減輕聲帶負(fù)荷。急性喉炎發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用吸入用布地奈德混懸液霧化治療。
3、過敏反應(yīng)
花粉、塵螨等過敏原刺激會誘發(fā)咽喉黏膜組胺釋放。過敏體質(zhì)者需定期清洗床品，使用空氣凈化器降低過敏原濃度。癥狀明顯時(shí)可口服氯雷他定片，配合復(fù)方硼砂含漱液局部消炎。
4、胃食管反流
胃酸反流至咽喉部會腐蝕黏膜導(dǎo)致燒灼感。睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。反流性咽喉炎患者需服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
5、上呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染會引起咽部淋巴濾泡增生。流感季節(jié)注意保暖，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)及時(shí)檢測病原體。細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片，病毒感染則需使用利巴韋林顆粒。
日常應(yīng)避免吸煙飲酒等刺激因素，飲食以溫涼流質(zhì)為主，如百合銀耳羹、雪梨枇杷膏等潤燥食物。若持續(xù)兩周未緩解或伴隨吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀，需進(jìn)行電子喉鏡檢查排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。過敏人群建議每季度更換空調(diào)濾網(wǎng)，反流患者餐后保持直立姿勢1小時(shí)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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