失眠患者可就診于神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或睡眠醫(yī)學(xué)科。失眠可能與心理壓力、焦慮抑郁、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂或藥物副作用等因素有關(guān)。
神經(jīng)內(nèi)科主要診治由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引發(fā)的失眠。例如腦卒中后睡眠障礙、帕金森病伴發(fā)失眠等,常伴隨頭痛、肢體麻木等癥狀。醫(yī)生可能開具佐匹克隆片、右佐匹克隆片等調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律的藥物,或通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測明確病因。
精神心理科針對焦慮癥、抑郁癥等精神障礙導(dǎo)致的失眠?;颊叨喟橛?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/tworu6rsk57s6bn.html" target="_blank">情緒低落、心悸出汗等癥狀。治療包括認(rèn)知行為療法,或使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物改善情緒和睡眠質(zhì)量。
睡眠醫(yī)學(xué)科專門處理復(fù)雜睡眠障礙,如睡眠呼吸暫停綜合征合并失眠。通過便攜式睡眠監(jiān)測儀評估睡眠結(jié)構(gòu),可能采用持續(xù)正壓通氣治療,配合阿普唑侖片等短效鎮(zhèn)靜藥物短期調(diào)節(jié)睡眠。
中醫(yī)內(nèi)科從氣血失調(diào)角度治療失眠,分型包括心脾兩虛、肝郁化火等。常用安神補(bǔ)腦液、朱砂安神丸等中成藥,配合針灸百會、神門等穴位,適合對西藥耐受性差的患者。
全科醫(yī)學(xué)科可初步篩查失眠原因,排除高血壓、糖尿病等慢性病影響。對于輕度失眠可能建議使用棗仁安神膠囊等中成藥,或轉(zhuǎn)診至??七M(jìn)一步診治。
失眠患者日常需保持規(guī)律作息,睡前避免飲用咖啡和濃茶,臥室環(huán)境應(yīng)安靜黑暗。適度進(jìn)行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練有助于改善睡眠質(zhì)量。若自我調(diào)節(jié)無效或伴隨其他癥狀,建議盡早就醫(yī)明確病因,避免長期依賴安眠藥物。家長發(fā)現(xiàn)兒童失眠時(shí)應(yīng)注意觀察是否與學(xué)業(yè)壓力相關(guān),及時(shí)調(diào)整作息并尋求專業(yè)幫助。
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