崴腳基本是指踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷導(dǎo)致的韌帶損傷恢復(fù)時(shí)間一般在4周-24周,具體依損傷輕重和個(gè)體差異而有所不同,若出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療。
踝關(guān)節(jié)扭傷造成的輕度韌帶損傷,多為韌帶拉傷,僅部分纖維受損。此時(shí)腳踝疼痛、腫脹相對(duì)較輕,關(guān)節(jié)活動(dòng)輕度受限。通常4周-6周可恢復(fù)?;颊呖梢宰襻t(yī)囑外用紅花油、活血止痛膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物,可減輕疼痛感。中重度踝關(guān)節(jié)扭傷造成的韌帶損傷,韌帶可能部分撕裂甚至完全斷裂。腳踝疼痛劇烈、腫脹明顯,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,活動(dòng)嚴(yán)重受限。恢復(fù)時(shí)間長達(dá)8周-24周,可能需石膏或支具固定。
受傷初期的患者應(yīng)抬高患肢,高于心臟水平以促進(jìn)血液回流。傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷,收縮血管減少出血與腫脹;之后熱敷,促進(jìn)淤血吸收?;颊咭惨ㄆ趶?fù)查。
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