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一吃燒烤就上火是什么原因

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一吃燒烤就上火，可能與吃得較多、實熱體質(zhì)、陰虛火旺體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、過敏等因素有關(guān)。

1、吃得較多：每次吃燒烤都吃得比較多，就會加重內(nèi)火，導(dǎo)致一吃燒烤就上火。

2、實熱體質(zhì)：實熱體質(zhì)本身就比較容易出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，容易出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干結(jié)等癥狀。燒烤油膩、辛辣，因此，這類人群一般都會一吃燒烤就上火。

3、陰虛火旺：陰虛火旺體質(zhì)的人群本就內(nèi)火旺盛，再吃燒烤這類辛辣的食物，就容易加重體內(nèi)的熱火，出現(xiàn)一吃燒烤就上火的情況。

4、氣虛體質(zhì)：氣虛體質(zhì)可能會出現(xiàn)脾氣虛的表現(xiàn)，由于脾胃虛弱，吃燒烤就容易不消化，繼而導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況。

5、過敏：由于個體差異，不同的人的過敏表現(xiàn)不同。一吃燒烤就上火，可能是因為對燒烤過敏。

日常生活中，要注意清淡飲食，少吃富含辣椒、花椒、胡椒等刺激性調(diào)味品的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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