葉黃素是一種維生素,通常比較適合四歲以上的孩子。
葉黃素通??梢员Wo(hù)眼睛,可以起到緩解眼睛疲勞的作用,還能改善視物模糊的現(xiàn)象,緩解眼睛干澀,對(duì)保護(hù)眼睛有比較大的好處。
葉黃素在人體內(nèi)的吸收利用率相對(duì)比較低,四歲以下的孩子消化系統(tǒng)一般還沒有發(fā)育健全,脾胃功能比較虛弱,如果過早使用葉黃素,不易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分,還可能導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。
因此一般需要在孩子四歲以后,家長(zhǎng)再遵醫(yī)囑給孩子補(bǔ)充葉黃素。因?yàn)槿~黃素通常分成人可用和孩子可用兩種類型,家長(zhǎng)需注意,需要其使用孩子專用的葉黃素。
除了對(duì)眼睛有比較多的好處,葉黃素還有比較好的抗氧化的作用,如果適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充,還可以抗衰老。在生活中,家長(zhǎng)也可以給孩子補(bǔ)充含葉黃素的食物,比如玉米、胡蘿卜、南瓜、紅豆、獼猴桃等,但不能攝入過量。
如果孩子的眼睛或者其他部位出現(xiàn)不適癥狀,要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
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