刺激寶寶排便可通過腹部按摩、溫水坐浴、調(diào)整飲食、被動(dòng)操運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方法實(shí)現(xiàn)。需根據(jù)寶寶年齡和便秘原因選擇合適方式。
順時(shí)針按摩寶寶臍周3-5分鐘能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。用掌心以肚臍為中心畫圈,力度以皮膚輕微凹陷為宜。新生兒每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次,配合屈腿動(dòng)作效果更佳。注意避開進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)操作。
37-40℃溫水浸泡臀部5-10分鐘能放松肛門括約肌。水位需沒過會(huì)陰部,可同時(shí)輕揉寶寶腹部。適用于6個(gè)月以上嬰幼兒,每日不超過2次。坐浴后立即擦干防止尿布疹。
母乳喂養(yǎng)媽媽需增加膳食纖維攝入,奶粉喂養(yǎng)可嘗試低聚糖配方。已添加輔食的寶寶可食用西梅泥、火龍果等促排便食物。每日飲水量按體重每公斤50-100毫升補(bǔ)充。
交替屈伸寶寶雙腿模擬蹬車動(dòng)作,每次10-15個(gè)循環(huán)。3個(gè)月以下嬰兒可做排氣操,握住腳踝做圓周運(yùn)動(dòng)。每日2-3次,選擇寶寶清醒時(shí)進(jìn)行,避免剛進(jìn)食后。
頑固便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露或乳果糖口服溶液。禁用成人瀉藥,早產(chǎn)兒慎用甘油制劑。益生菌制劑需選擇嬰幼兒專用劑型如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。
日常需記錄寶寶排便頻率和性狀,母乳喂養(yǎng)者母親應(yīng)避免辛辣飲食。出現(xiàn)腹脹拒食、血便等情況需及時(shí)就醫(yī),禁止自行使用民間通便偏方。建立規(guī)律排便習(xí)慣,可在餐后固定時(shí)間把便,但每次把便時(shí)間不宜超過5分鐘。
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