一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

失眠診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么

27630次瀏覽

失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要包括入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等核心癥狀，且需排除其他軀體疾病或精神障礙導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。診斷需結(jié)合國際睡眠障礙分類第三版或精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊第五版的標(biāo)準(zhǔn)，由專業(yè)醫(yī)生通過病史采集、睡眠日記、量表評估等方式綜合判斷。

入睡困難表現(xiàn)為臥床后30分鐘以上無法入睡，每周至少出現(xiàn)3次并持續(xù)1個月以上。睡眠維持障礙指夜間頻繁覺醒或覺醒后難以再次入睡，總睡眠時間不足6小時。早醒是比預(yù)期時間提前1小時以上醒來且無法繼續(xù)睡眠。這些癥狀需導(dǎo)致日間功能損害，如疲勞、注意力下降、情緒波動等。醫(yī)生會使用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表、失眠嚴(yán)重程度指數(shù)量表等工具量化評估。多導(dǎo)睡眠圖檢查可排除睡眠呼吸暫停綜合征、周期性肢體運(yùn)動障礙等疾病。慢性失眠需滿足癥狀持續(xù)3個月以上，短期失眠則持續(xù)不足3個月但超過1個月。

診斷過程中需鑒別藥物濫用、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等繼發(fā)因素。對于兒童和老年人，診斷標(biāo)準(zhǔn)會適當(dāng)調(diào)整睡眠時長閾值。妊娠期或圍絕經(jīng)期女性因激素變化導(dǎo)致的暫時性睡眠問題通常不直接診斷為失眠。部分患者可能同時存在心理生理性失眠和睡眠狀態(tài)感知障礙，需通過體動記錄儀輔助判斷主觀與客觀睡眠差異。

建議存在失眠癥狀的人群記錄2周睡眠日志，包括就寢時間、覺醒次數(shù)、日間小睡等信息。避免睡前使用電子設(shè)備，保持臥室環(huán)境黑暗安靜。限制咖啡因和酒精攝入，建立固定作息時間。若自我調(diào)節(jié)無效或伴隨焦慮抑郁癥狀，應(yīng)及時到睡眠?？苹蚓裥睦砜凭驮\。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>