雞皮膚一般是指毛周角化癥,可通過保濕護理、藥物涂抹、激光治療、果酸換膚、口服藥物等方式改善。毛周角化癥可能與遺傳、維生素A缺乏、皮膚干燥、代謝異常等因素有關,通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、毛囊角化性丘疹等癥狀。
每日使用含尿素或乳酸的保濕霜,有助于軟化角質(zhì)層。洗澡時避免使用過熱的水和堿性肥皂,減少皮膚屏障破壞。長期堅持保濕可改善毛囊周圍角質(zhì)堆積。
外用維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角化過程,水楊酸軟膏能促進角質(zhì)脫落。使用前需小面積測試,避免刺激。藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)律使用,孕婦禁用維A酸類制劑。
點陣激光通過刺激膠原重塑改善皮膚紋理,強脈沖光可減輕紅斑。需進行多次治療,術(shù)后需嚴格防曬。激光對頑固性毛周角化效果較好,但費用較高。
20%-35%濃度的果酸可促進角質(zhì)細胞更新,減少毛囊堵塞。治療初期可能出現(xiàn)輕微脫屑,需配合修復霜使用。每月進行1次,連續(xù)數(shù)次后可見效。
嚴重者可短期口服異維A酸膠丸調(diào)節(jié)角化,需監(jiān)測肝功能。維生素AD膠丸輔助改善營養(yǎng)缺乏。所有口服藥物均需嚴格遵醫(yī)囑,育齡女性用藥期間須避孕。
日常需穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,冬季加強皮膚保濕,避免抓撓患處。飲食注意補充富含維生素A的食物如動物肝臟、胡蘿卜,適當增加深海魚類攝入。癥狀持續(xù)加重或繼發(fā)感染時,應及時到皮膚科就診,不建議自行使用強效去角質(zhì)產(chǎn)品。
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