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來月經(jīng)時可以吃阿膠糕嗎

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來月經(jīng)是指月經(jīng)期。月經(jīng)期通常可以吃阿膠糕，但要避免一次性吃得過多。

阿膠糕是以阿膠為主要成分，輔助添加花生、紅棗、桂圓等食材加工制作而成，具有補血、補氣等作用。月經(jīng)期的女性通常可以適量吃阿膠糕，可以為身體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。阿膠糕中的阿膠、花生等食材具有較好的補血作用，可緩解因經(jīng)血流失而導致的貧血癥狀；對于月經(jīng)量少的女性胃炎，適量吃阿膠有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)失調(diào)的情況，維持身體的健康。

需注意，阿膠糕中的糖分含量較高，若吃得過多，可能會加重胃腸的負擔，引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等消化不良的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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