北芪枸杞子泡水具有補(bǔ)氣健脾、益腎養(yǎng)肝、增強(qiáng)免疫力的功效，適合氣血不足、肝腎虧虛的人群日常飲用。
1、補(bǔ)氣健脾
北芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)益中氣，改善脾虛引起的食欲不振、乏力癥狀。枸杞子可輔助調(diào)理脾胃功能，兩者合用能緩解慢性疲勞綜合征。
2、益腎養(yǎng)肝
枸杞子含甜菜堿和枸杞多糖，能保護(hù)肝細(xì)胞，改善視力模糊。北芪通過補(bǔ)氣間接滋養(yǎng)肝腎，對(duì)長期用眼過度或熬夜人群尤為適宜。
3、增強(qiáng)免疫
北芪中的黃芪多糖與枸杞多糖協(xié)同作用，可提升巨噬細(xì)胞活性，增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力，降低季節(jié)性感冒概率。
4、調(diào)節(jié)代謝
枸杞子的玉米黃質(zhì)能輔助調(diào)控血糖，北芪可改善微循環(huán)，兩者合用對(duì)糖尿病前期患者的胰島素抵抗有改善作用。
5、抗氧化
枸杞富含硒元素和類胡蘿卜素，配合北芪的皂苷類成分，能清除自由基，延緩皮膚老化，改善更年期潮熱出汗癥狀。
飲用時(shí)建議選用10克北芪片搭配15克枸杞子，用90℃熱水沖泡15分鐘后飲用，每日1-2次為宜。陰虛火旺者應(yīng)減少北芪用量，感冒發(fā)熱期間暫停飲用。長期服用者需定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，避免與抗凝藥物同服?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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