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尿結(jié)石5mm怎么排除

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尿結(jié)石5毫米可通過(guò)多喝水、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式排除。尿結(jié)石可能與代謝異常、尿路感染、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、血尿、排尿困難等癥狀。

1、多喝水

每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，增加尿量有助于沖刷尿道，促進(jìn)小結(jié)石自然排出。可適量飲用檸檬水，其中檸檬酸鹽能抑制結(jié)石形成。避免飲用濃茶、咖啡等可能加重結(jié)石的飲品。

2、藥物排石

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛輸尿管平滑肌，或腎石通顆粒促進(jìn)結(jié)石排出。伴有感染時(shí)需配合頭孢克肟分散片等抗生素。用藥期間需定期復(fù)查超聲觀察結(jié)石位置變化。

3、體外沖擊波碎石

適用于位于腎盂或上段輸尿管的5毫米結(jié)石，通過(guò)體外產(chǎn)生的沖擊波將結(jié)石粉碎成小于2毫米的顆粒。治療前需完善凝血功能檢查，術(shù)后可能出現(xiàn)血尿、腎絞痛等暫時(shí)性反應(yīng)。

4、調(diào)整飲食

限制高草酸食物如菠菜、竹筍，減少動(dòng)物蛋白攝入。增加柑橘類水果補(bǔ)充枸櫞酸鹽，適量補(bǔ)充維生素B6可降低草酸排泄。合并高尿酸血癥者需嚴(yán)格低嘌呤飲食。

5、適度運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行跳繩、爬樓梯等垂直運(yùn)動(dòng)利用重力作用輔助排石，建議每日30分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分?？膳浜系沽Ⅲw位促進(jìn)腎下盞結(jié)石移位。

日常需保持每日尿量2000毫升以上，定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。出現(xiàn)持續(xù)腰痛、發(fā)熱或排尿障礙時(shí)需立即就醫(yī)。預(yù)防復(fù)發(fā)應(yīng)糾正代謝異常，每年進(jìn)行尿液成分分析，長(zhǎng)期隨訪中建議每半年做一次泌尿系檢查。注意會(huì)陰部清潔，避免尿路感染誘發(fā)結(jié)石形成。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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