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懷孕吃板栗對胎兒有什么好處

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懷孕一般指妊娠。妊娠期間吃板栗對胎兒有補充營養(yǎng)、促進胎兒生長發(fā)育、預(yù)防胎兒畸形的好處。但需要適量吃。具體分析如下：

1.補充營養(yǎng)：板栗有健脾養(yǎng)胃、強筋壯骨、止血消腫的功效，并且富含多種維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦在妊娠期間適量吃板栗可以補充身體所需要的營養(yǎng)。

2.促進胎兒生長發(fā)育：板栗還可以加強胃腸道的消化吸收能力，促進孕婦對營養(yǎng)的消化吸收，有利于為胎兒的生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)。

3.預(yù)防胎兒畸形：板栗中含有較多的葉酸，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，能夠在一定程度上預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的出現(xiàn)。

需注意，不能大量吃，以免加重胃腸負擔，出現(xiàn)消化不良的情況。妊娠期糖尿病患者不宜吃板栗，避免加重癥狀。如果孕婦在吃板栗以后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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