膝蓋摸著有小珠子會(huì)動(dòng)可能與關(guān)節(jié)游離體、滑膜軟骨瘤病、半月板囊腫、腱鞘囊腫、脂肪瘤等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、關(guān)節(jié)游離體

關(guān)節(jié)游離體通常由關(guān)節(jié)軟骨損傷或骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致，軟骨碎片脫落形成可移動(dòng)的小體?；颊呖赡馨殡S關(guān)節(jié)交鎖、疼痛等癥狀。治療需通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)取出游離體，術(shù)后可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解炎癥。

2、滑膜軟骨瘤病

滑膜軟骨瘤病屬于良性關(guān)節(jié)病變，滑膜組織異常增生形成軟骨結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)脫落后在關(guān)節(jié)腔內(nèi)活動(dòng)。常見癥狀包括關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限。確診后可通過滑膜切除術(shù)治療，術(shù)后配合玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)功能。

3、半月板囊腫

半月板損傷后可能形成囊性腫物，囊腫內(nèi)容物流動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生移動(dòng)感。患者常伴有膝關(guān)節(jié)彈響、下蹲困難等表現(xiàn)。輕度囊腫可通過超聲波理療緩解，嚴(yán)重者需行關(guān)節(jié)鏡下囊腫切除術(shù)。

4、腱鞘囊腫

關(guān)節(jié)周圍腱鞘組織退變可能形成內(nèi)含膠凍狀物質(zhì)的囊腫，觸診時(shí)有滾動(dòng)感。通常無明顯疼痛，但可能影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。治療可選擇囊腫穿刺抽吸術(shù)或手術(shù)切除，術(shù)后避免關(guān)節(jié)過度勞累。

5、脂肪瘤

皮下脂肪組織增生形成的良性腫瘤，質(zhì)地柔軟且可推動(dòng)。多數(shù)無需治療，若瘤體增大壓迫神經(jīng)或影響美觀，可考慮脂肪瘤切除術(shù)。術(shù)后保持傷口清潔干燥，定期復(fù)查。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間負(fù)重?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)障礙時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。飲食上可增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充硫酸氨基葡萄糖膠囊等關(guān)節(jié)營養(yǎng)劑。