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手掌干燥脫皮怎么辦

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手掌干燥脫皮可通過保濕護理、避免刺激、補充營養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。手掌干燥脫皮通常由氣候干燥、接觸刺激物、缺乏維生素、皮膚疾病、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、保濕護理

使用含有尿素、甘油或神經(jīng)酰胺的護手霜，每日涂抹3-5次，尤其在洗手后立即補涂。選擇無香精、無酒精配方的產(chǎn)品，減少對皮膚的二次刺激。夜間可厚涂護手霜后佩戴棉質(zhì)手套加強吸收。

2、避免刺激

減少接觸洗潔精、消毒液等堿性清潔劑，必要時佩戴防水手套。洗手時水溫控制在37℃以下，避免使用粗糙毛巾用力擦拭。冬季外出時注意防風保暖，防止冷空氣直接刺激皮膚。

3、補充營養(yǎng)

每日攝入足量維生素A、維生素E及必需脂肪酸，可適量食用深海魚、堅果、胡蘿卜等食物。成人每日飲水量應(yīng)達到1500-2000毫升，維持皮膚基礎(chǔ)代謝需求。長期素食者需注意補充維生素B族。

4、藥物治療

對于頑固性脫皮，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方乳酸乳膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)軟化劑。合并瘙癢時可短期外用氫化可的松乳膏，真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏?？诜S生素E軟膠囊有助于改善皮膚屏障功能。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)2周未緩解或伴隨紅腫、滲液時，需排查手部濕疹、掌跖角化癥等疾病。皮膚科可能進行真菌鏡檢、斑貼試驗等檢測。特殊職業(yè)接觸者需評估職業(yè)性皮膚病的可能。

日常應(yīng)建立規(guī)律的手部護理習慣，洗手后3分鐘內(nèi)及時涂抹護手霜，冬季可增加使用頻次。家務(wù)勞動時全程佩戴橡膠內(nèi)襯棉手套，避免直接接觸化學(xué)制劑。每周可進行1-2次手部護理，先用溫水浸泡軟化角質(zhì)，再使用溫和磨砂膏輕柔去除死皮，最后厚敷保濕面膜15分鐘。若出現(xiàn)皮膚皸裂出血，需暫停所有刺激性護理，用生理鹽水清潔后涂抹抗生素軟膏預(yù)防感染。長期接觸化學(xué)物質(zhì)的工作者建議每半年進行皮膚科體檢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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