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便秘是什么原因引起的

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便秘表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少等，主要由腸道動力不足引起，與年齡增長、精神壓力過大、服用藥物（如三高藥、鐵劑等）也有一定的關(guān)系。

腸道動力不足是指腸道平滑肌的收縮頻率與強(qiáng)度下降，無法有力推動食物殘渣向前，導(dǎo)致食物殘渣長期停留在腸道內(nèi)，這是便秘的主要原因。另外，隨著年齡增長，胃腸道功能逐漸下降；精神壓力過大，交感神經(jīng)過度興奮影響腸道狀態(tài)；服用鐵劑等導(dǎo)致腸道失去潤滑的藥物，也可以引起便秘。

患者可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、服用藥物進(jìn)行綜合調(diào)理。日常生活中，需增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜、火龍果等；保證每日1500-2000毫升水分?jǐn)z入，避免高脂高蛋白飲食。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，比如練八段錦、打太極拳等，促進(jìn)腸道蠕動。也可遵醫(yī)囑服用便通膠囊進(jìn)行調(diào)理，其具有健脾胃、補(bǔ)腎氣功效，能夠幫助腸道恢復(fù)動力，促進(jìn)患者規(guī)律排便。服用后，大便秘結(jié)、排便乏力等常見的便秘癥狀通?？梢缘玫接行Ц纳?，而且該藥物較溫和，不含芒硝、大黃等瀉藥成分，中老年人群、兒童、產(chǎn)婦等均可使用?；颊哌€可遵醫(yī)囑使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、乳果糖口服溶液等藥物，前者能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，后者可通過形成高滲環(huán)境促使水分進(jìn)入腸腔，軟化糞便的同時刺激腸道蠕動，進(jìn)一步促進(jìn)排便。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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