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酒后心臟不舒服怎么辦

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酒后心臟不舒服可通過停止飲酒、保持平臥、適量飲水、監(jiān)測(cè)心率、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。酒后心臟不適通常由酒精刺激、電解質(zhì)紊亂、心肌缺血、心律失常、基礎(chǔ)心臟病等原因引起。

1、停止飲酒

立即終止酒精攝入是首要措施。酒精會(huì)直接抑制心肌收縮力，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，加重心臟負(fù)擔(dān)。建議將剩余酒水移出視線范圍，避免繼續(xù)飲用。若出現(xiàn)嘔吐需保持側(cè)臥位防止誤吸。

2、保持平臥

采取平臥位可減少心臟負(fù)荷，雙腿可稍墊高促進(jìn)靜脈回流。避免突然起身引發(fā)體位性低血壓，若環(huán)境允許應(yīng)解開領(lǐng)口保持呼吸道通暢。持續(xù)胸悶者可調(diào)整為半臥位。

3、適量飲水

飲用200-300毫升溫水有助于加速酒精代謝，但需小口慢飲避免加重心臟負(fù)擔(dān)?？杉尤肷倭糠涿垩a(bǔ)充血糖，不建議飲用咖啡或濃茶等刺激性飲品。存在嘔吐時(shí)應(yīng)暫停飲水。

4、監(jiān)測(cè)心率

用指腹觸摸橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈計(jì)數(shù)1分鐘脈搏，正常成人為60-100次/分。若出現(xiàn)脈搏不規(guī)則、過快或過慢，或伴有冷汗、面色蒼白等表現(xiàn)，需警惕嚴(yán)重心律失常?？捎涗浶穆首兓┽t(yī)生參考。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)，須立即撥打急救電話。既往有冠心病、心肌炎等病史者更需警惕急性心血管事件。就醫(yī)時(shí)應(yīng)如實(shí)告知飲酒量及既往病史。

日常應(yīng)控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。避免空腹飲酒，飲酒前后可適量進(jìn)食富含維生素B族的食物如全麥面包、香蕉等。有心血管疾病高危因素者需定期體檢，飲酒后出現(xiàn)心慌、氣短等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查。長(zhǎng)期飲酒者建議逐步戒酒，必要時(shí)尋求專業(yè)戒酒幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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