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血壓140/90mmHg是高血壓?jiǎn)?/h1> 2597次瀏覽

血壓140/90mmHg屬于高血壓范疇。根據(jù)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，非同日三次測(cè)量血壓均達(dá)到或超過(guò)140/90mmHg即可診斷為高血壓。

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占大多數(shù)，與遺傳、年齡、高鹽飲食、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病引起。血壓140/90mmHg屬于1級(jí)高血壓，可能伴隨頭痛、頭暈、心悸等癥狀。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能導(dǎo)致心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥。改善生活方式是控制高血壓的基礎(chǔ)措施，包括低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓，保持健康生活方式，限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，維持體重在正常范圍。若確診高血壓，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，不可自行調(diào)整藥物。高血壓患者需長(zhǎng)期管理血壓，定期復(fù)查心、腦、腎等靶器官功能，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。日常注意補(bǔ)充富含鉀、鈣、膳食纖維的食物，如香蕉、牛奶、燕麥等，有助于血壓控制。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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